Futás :)

2012.07.30 12:49

Holnap elmegyek futni! Úgy d.u.-án 5 fele :) A focipályánkra...és egy kör 400m-er :) Jó mi? :) 
Úgy terveztem, hogy először kicsit bemelegítek, majd futok 2 kört ( 800m ). Pihizek egy kicsit.
Majd teszek a bokámra lábsúlyt! Meglátjuk úgy, hogy fog menni. Először megpróbálkozom az 1 körrel, és ha tovább bírom, akkor mehet 2 kör is :) Pihi és go haza :) Szerintem 1 napra ennyi bőven elég volt :) 
Ha tudtok, akkor inkább barátnővel menjetek futni! Jobban fogjátok bírni társaságban! 
Jaaaa!!!! És javaslom, hogy ne valami cukros üdítőt vigyetek futásra, hanem inkább vizet. Egészségesebb is és nem roncsolja a fogakat!